PUNCA MUKA BREAKOUT ?

Bagi yg masih ragu2 dan tertanya2 kenapa tah pakai produk dia ni naik jerawat, habis breakout

Fyi dia guna glow essence, acne gel dan retinol.

Pertama fahami apa benda 3 benda ni

Hydrating glow essence ada 5 jenis acid. Salicylic acid, glycolic acid, lactic acid, mandelic acid, citric acid. Semua acid ni increase skin cell cellular yg tolak keluar jerawat dalam kulit. Powerfull

Acne gel ada salicylic acid, mandelic acid, retinyl palmitate, tea tree oil. Semua disini mmg tolak keluar jerawat.

Retinol overnight booster ada 1% retinol. Memang sah sah POWERFUL tolak sel kulit baru keluar termasuk lah jerawat yg aktif dah lama dalam kulit tu. Jauh powerful dari 2 produk diatas.

Dah faham produk ni bekerja try fahami mengapa jadi begini. Berkali kali dah kita ajar punca jerawat itu apa

1. Kelenjar minyak yg hasilkan minyak berlebihan punca dari hormon dan salah guna produk tak sesuai ikut jenis kulit.

2. Terperangkap dipori bersama sel sel kulit mati yg tak keluar sendiri dari kulit

3. Dah terperangkap bersama yg atas tu, bakteria c.acne jadi berganda ganda sebab happy dapat makanan dari minyak minyak dan sel kulit mati, di tambah dgn produk kita guna yg juga sumbang kepada 2 benda diatas

4. Dah berpesta di pori 3 benda tu,kulit automatically beri signal heyyy ada serangan. Dia auto buat bengkak jadi merah2 inflammed. Dibiarkan lama maka jadi lubang disitu sebab dia duk melawan serangan bakteria dan kesan inflammation

Di stage pertama tu dah banyak dah jerawat2 halus, whitehead blackhead. Jerawat2 halus tu adalah datang dari acne yg aktif berada dalam kulit. Proses dia nak naik bkn harini jadi esok terus keluar.

Okay nampak dimana dia? Sudah ada, namun belum keluar. Hanya tunggu masa sesuai dia nak naik

Lepastu kita guna 3 produk diatas yg berfungsi tolak sel kulit lama naik ke atas ganti sel kulit baru.

Disebabkan proses ini, apa yg jadi? Biasa proses ni amek masa dalam 30-40hari namun tidak perfect sbb slow. Dengan guna AHA BHA RETINOL. Dia cut shot proses lembab tu jd laju.

Maka keluar la semua benda ni  naik keatas kulit.

Dimana tiada jerawat naik jd tiny bumps

Dimana ada tiny bumps jd keluar pus yg mengandungu sel kulit mati dan bakteria

Dimana ada jerawat yg mcm takde mata keluar jd bermata ada pus

Dimana jerawat bengkak keluar jd mata bernanah bengkak

Dimana ada pus dia mampuskan srmua bg clear hilang dan mati

Mcm tu la cycle bahan2 tu semua bekerja

Ia ambil masa terpulang kepada bagaimana keadaan dalam kulit awak.

Untuk elak benda ni semua terjadi. Mula dari awal. Pakai produk sesuai dgn kulit berminyak awak. Cegah awal dgn guna aha bha retinol. 

Bila sudah jadi hadap la semua proses ni

Yer. Ia bukan breakout. Simpan lama2 tuk apa semua ni?

Jangan salah sangka lagi ehhhhh

TANDA BADAN SIHAT BILA BANGUN TIDUR

Maria berseloroh dengan room matenya , " i bangun tidoq mulut bau perfume Gucccih"  

Nak tau tak antara tanda badan kita sihat , bila bangun tidur kita akan alami 4 perkara ni. 

Tahi Mata

Tahi mata mengandungi mukus, minyak, sel kulit dan bahan lain yang terkumpul pada tepi mata ketika tidur. Pakar Oftalmologi Hospital Pakar KPJ Rawang, Dr Premadeva C Satkurunathan, berkata tahi mata sebenarnya berperanan melindungi, mengeluarkan sisa buangan dan kandungan yang membahayakan daripada permukaan mata.

Dr Kenneth Koch menjelaskan bahawa ini perlu dilakukan pada waktu pagi untuk membuang sisa makanan yang dimakan pada waktu malam sebelum tidur. Proses pencernaan makanan yang berlaku di usus akan dilakukan semasa tidur pada waktu malam dan sisa pencernaan akan dikeluarkan pada waktu pagi

Buang Air Besar

Tahukah anda fakta menunjukkan bahawa pagi hari adalah waktu terbaik untuk buang air besar. Selain melancarkan sistem pencernaan, rutin buang air besar juga sangat baik untuk kesihatan lain.

Mulut Berbau

Siapa saja yang suka bila mulut berbau, lebih-lebih lagi ketika bangun tidur. Mulut anda hanya mengalami reaksi yang sihat untuk tidur malam yang nyenyak.

“Air liur, yang membuang bakteria yang menyebabkan nafas berbau, menurun dengan ketara apabila kita sedang tidur. Keadaan ini menyebabkan ‘mulut kering’ dan bakteria bersarang di lidah dan gigi, lantas menyebabkan nafas anda menjadi bau pada waktu pagi. Selagi anda mengamalkan kebersihan mulut yang baik, sedikit nafas berbau tidak mendatangkan masalah yang besar, ” terang Dr. David Greuner.

Kentut

Ramai orang mendakwa sentiasa kentut selepas bangun dari tidur. Selepas melakukannya, perut berasa lebih lega walaupun kadangkala ia akan mengaktifkan keinginan untuk membuang air besar.

“Melepaskan gas pada waktu pagi bermakna saluran pencernaan anda sihat, yang bermaksud anda mungkin mendapatkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mencukupi,” kata Janette Nesheiwat, M.D, doktor perubatan.

Sekarang dah jelas? Selamat Beramal!

𝓜𝓪𝓴𝓵𝓲𝓷𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂

Pengedar Shaklee Malaysia 

CUKUPLAH VITAMIN D DARI CAHAYA MATAHARI JE ..

Ahaa.. once upon a time. Maklin pun ingat camni , halah takyah la sibuk2 nak kesah vitamin D cukup ke dak dalam badan kita ni. Kan hari2 tiap pagi kita jemur kain mengadap cik matahari ?

.

.

Lepas attend kelas nutrisi dengan Dr Roland. Rasa nak tampaq diri sendiri. Dalam kelas tu Dr Rolan citer dengan detail macam mana proses badan kita serap Vitamin D. Ingatkan kita dapat direct terus , rupanya ada transmitter yang tukar vitamin D supaya badan boleh serap.

.

.

Seriously terkejut sangat bila Dr Roland kata majoriti vitamin yang sangat kurang dalam badan kita ialah Vitamin D terutama sekali kanak2 time PKP. Impak pada kekurangan Vitamin D ialah kemurungan , tulang jadi rapuh , sistem immune badan jadi lemmmah. Ini yang kita tak nak.

.

.

No wonder la Shaklee formulate Herokiddo ada Vitamin D dan tingkatkan kandungan Vitamin D sebanyak 20% extra dalam Ostematrix. 

.

.

So now dah tau kan?

Cuba check Vitamin D intake kita hari ni dari cahaya matahari dan makanan. Cukup ke cukup tak.

.

.

Eat right , feel right

-Maklin Shaklee-

#maklinstory #mompreneurlife  #shakleemom #health

10 TIPS TINGKATKAN HORMON DHEA UTK AWET MUDA

 

10 TIPS TINGKATKAN HORMON DHEA

.

Fahaman umum. Makin meningkat umur makin menurun hormon. Antaranya ialah hormon DHEA.

.

Betul hormon DHEA menurun kerana kita semakin tua. Betul usia mainkan peranan. DHEA juga boleh turun bukan kerana faktor umur. Tetapi faktor lain.

. 

DHEA dikenali sebagai ibu hormon atau master hormon. Ia diperlukan untuk 50 hormon lain terbentuk. Bayangkan jumlah yang besar ini.

.

Antara hormon yang perlukan DHEA ialah testosterone, estrogen dan melatonin. Secara normal, seorang lelaki dan wanita berumur antara 18-19 tahun perlukan 145-395 ug/dL dan 108-441 ug/dL.

.

Apabila DHEA rendah manusia akan alami simptom berikut:

.

1.Letih yang kronik

.

2.Lemah memori

.

3.Energi menurun

.

4.Jadi gemuk

.

5.Sakit sendi

.

6.Moody semasa menstruasi

.

7.Arteri tersumbat

.

Soalnya kenapa DHEA ini boleh menurun? Apa punca dan sebabnya? Ada 11 sebab jadi punca kepada turunnya DHEA:

.

Obesiti. Berat badan yang meningkat seperti vacuum cleaner.  Menyedut dan menghilangkan DHEA.

.

-Marah

.

-Stres yang berlebihan

.

-Terdedah kepada jumlah elektrik yang berlebihan. Contohnya guna telefon bimbit sambil mengecaj, guna gajet sehingga bateri atau alat tersebut menjadi panas dan terlalu kerap dan lama gunakan gajet.

.

-Duduk terbenam dan tidak aktif.

.

-Ambil terlalu banyak vitamin C. 

.

-Pencemaran

.

-Kekurangan vitamin

.

-Penyakit seperti diabetes, kerosakan buah pinggang, anorexia

.

-Pengambilan ubat secara berlebihan termasuk insulin, steroids dan danazol

.

Apa sebenarnya fungsi DHEA?

.

DHEA dikaitkan dengan FOUNTAIN OF YOUTH. Mahu kelihatan muda? Pastikan DHEA pada paras mencukupi setiap masa. 

.

Apabila DHEA cukup dan stabil 10 perkara berikut akan berlaku:

.

1.Prestasi memori meningkat

.

2. Sistem imun semakin baik

.

3.Energi tinggi

.

4.Kulit jadi ‘glowing’

.

5.Jantung semakin sihat

.

6.Berat badan menurun

.

7.Tingkatkan kolesterol baik iaitu HDL

.

9.Bantu kualit tidur

.

10.Mood stabil dan baik

.

11.Kurangkan stres

.

Disebabkan DHEA ini penting, bagaimana cara naikkan DHEA ini? Berikut adalah 10 cara tingkatkan DHEA secara semulajadi:

.

1.Dapatkan vitamin D dari sumber cahaya matahari. Lakukan aktiviti luar. Bergerak dan membuat aktiviti luar ini sekurang-kurangnya sejam sehari.

.

2.Bergurau. Ketawa dan senyum dapat turunkan stres. Ia sebabkan hormon penting lain mengalir di dalam tubuh.

.

3.Lakukan senaman

.

4.Elak ambil makanan tinggi nilai Indeks Glisemik atau GI - ukuran betapa cepatnya gula terbentuk di dalam darah. Semakin tinggi nilai GI semakin buruk untuk tubuh. 

.

5.Ambil makanan tinggi lemak sihat atau smart fat seperti avocado, minyak kelapa dan minyak zaitun.

.

6.Banyakkan ambil protein dari sumber sihat iaitu ikan, telur, ayam kampung, daging dari lembu yang makan rumput.

.

7.Elak ambil makanan dalam kategori karbo ringkas. Contoh makanan karbo ringkas ialah nasi putih, roti putih, kuih muih, mee dan rakan-rakannya, kentang, makanan diproses seperi sosej dan nuggets.

.

8.Ambil makanan karbohidrat kompleks seperti sayur-sayuran, buah buahan, kekacang dan bijirin.

.

9.Amalkan zikir. Aktiviti seperti mindfulness atau ketara sedar juga baik untuk tingkat DHEA.

.

10.Pastikan tidur mencukupi. Tidur di bawah 7 jam tidak bantu naikkan DHEA.

.

Sepuluh perkara di atas dapat bantu naikkan semula hormon DHEA. Satu bonus untuk tingkatkan DHEA lagi ialah herba Ashwagandha. 

.

Kajian kaitkan herba ini naikkan DHEA dan turunkan hormon stres cortisol sebanyak 26%.

.

DHEA adalah hormon penting untuk tubuh. Kurang DHEA undang padah pada manusia. Mahu cantik, dan muda pastikan DHEA sentiasa ada.

.

Cara untuk semak DHEA ialah melalui ujian hormon. Wajar dilakukan setiap 6 bulan. Jumpa pengamal perubatan bertauliah. Mereka dapat bantu.

.

Credit to Dr Rizal Abu Bakar 

SELALU MUDAH LUPA

CUBA CHECK ADA TAK MASALAH CAMNI ?

Selalu sangat mudah lupa nak cakap apa.

Nak panggil sorang anak tapi petik semua nama anak.

Selalu hilang fokus , nak buat kerja A tetiba  lupa nak buat apa tadi.Selalu ada masalah nak ingat hari dan tarikh.

Nak masukan sayur dalam peti ais , baju dalam mesin basuh. Tetiba anak tanya "KENAPA MOMMY SIMPAN BAJU DALAM PETI AIS ?"

Mesti rasa geram kan? Kadang nak gelak pun ada. Cuba share pengalaman "lupa" korang plak 🤭

Penyakit lupa ni memang semakin menjadi-jadi lepas kita bersalin. Kajian menunjukkan otak kita akan mengecut dalam 6% ketika mengandung. Ditambah pula dengan faktor penuaan.

Jangan risau , masih ada jalan nak powerkan otak kita. Nak ingatan semakin kuat , fokus semakin tajam bersahabatlah dengan Omega 3. Pastikan dalam menu harian kita cukup. Banyak sumber omega 3 ni contohnya telur , badam , ikan , avocado dan lain2.

Maklin top up dengan Omega guard , fish oil yang dihasilkan dari ikan sebenar kaya dengan EPA ,DHA & ALA.

Sharing is caring ,

MAKLIN

#maklinstory #brainbooster  #omega3

APA BEZA VITAMIN C DAN NUTRIFERON ?

Owhh rupanya ramai yang confius fungsi Nutriferon dan Vitamin C

Soalan :
Kalau dah makan Vita C Shaklee, perlu ambil Nutriferon lagi ke?

Kalau ambil Nutriferon, Vita C tak perlu ambil dah kan? Sebab dah power kan?

Okay. 

Dalam sistem imuniti kita, ada sel-sel darah putih. Mereka ni ibarat askar. Bila kita makan vitamin C, ibarat kita beri makan pada askar-askar itu. Sebab vitamin c ni sejenis nutrient yang larut dalam air. Maka kita perlu ambil as regular basic. Setiap hari lah. Cukup vitamin C, askar-askar itu akan jadi sado-sado belaka. Kuat.

Jadi kenapa kita perlu ambil nutriferon?

Dalam kem askar, setiap batalion tu ada komander kan? Haaa sama lah dengan sistem imuniti. Komander tak pegang senapang pergi bunuh musuh. Tapi komander yang kena alert kena berjaga-jaga dan jadi penggera pada askar-askar. 

• Sel imuniti adalah askar
• Interferon adalah komander

Ada askar yang sado-sado semua. Tapi kalau tak ada komander, siapa nak gerakkan batalion askar tu bila kena berperang? Musuh dah masuk, komander tak tiup wisel. Tak bagi signal untuk askar-askar bertindak. Nayeee kan?

Silap-silap habis semua askar pun kena kepung 

Bila kita makan Nutriferon, bahan-bahan semulajadi dalam Nutriferon akan membantu badan kita menghasilkan interferon. Cukup interferon, cukuplah komander untuk menjaga setiap batalion askar di setiap kem. Haaa gitu. 

Jadi sekarang boleh faham tak tugas-tugas rasmi vitamin c dan nutriferon. 

APA ITU INTERFERON DAN APA KEPENTINGAN KEPADA KITA????

Interferon adalah protein khas yang memainkan peranan yang penting dalam merangsang sistem imun badan kita pada tahap lebih baik.

Interferon ibarat Alarm atau loceng kecemasan yang akan memberi amaran kepada sistem imune badan untuk bertindak lebih agresif atau efektif

Interferon membantu melindungi badan kita daripada jangkitan Virus atau bakteria.

Lindungi tubuh badan kita dan orang tersayang  dengan meningkatkan fungsi interferon setiap hari.

Jom dapatkan NUTRIFERON untuk stok keluarga di musim wabak skang ni. Kita ikhtiar dan berusaha selain dari bertawakal kepada Allah

Klik sini untuk beli NAK BELI NUTRIFERON

Salam sayang ,

FAZLINA

Trusted Shaklee Distributor since 2013

Shaklee biz leader since 2013

No tel 0195560012

TIPS RANGSANG OTAK BABY JADI CERDAS IQ TINGGI

LAKUKAN RANGSANGAN SENSORI

1. Rangsang pendengaran. Buka bacaan al Quran (paling bagus dibaca oleh ibu atau bapa). Sesekali dengar dodoikan anak dengan nyanyian lagu yang baik.

2. Rangsang penglihatan. Dengan melihat gambar-gambar dari buku, bukan dari gajet elektronik seperti TV atau henfon kerana cahaya yang dikeluarkan boleh merosakkan mata.

3. Rangsang sentuhan. Dengan membiarkan mereka bermain dengan alat permainan yang selamat. 

LAKUKAN RANSANGAN GERAKAN MOTOR

1. Galakkan anak meniarap dan merangkak. Ia akan menguatkan otot tangan dan kaku. Bila semakin membesar, galakkan anak berdiri dan berjalan bagi melatih imbangan tubuh.

2. Merangsang pertuturan bahasa dengan sering berkomunikasi dengan anak, sama ada bercakap atau menyanyi dengan anak.

3. Meransangkan pergerakan otot kecil seperti jari dan mata. Ambil objek permainan yang kecil di hadapan anak, gerakkan objek itu ke atas, ke bawah, ke kanan dan ke kiri. Pastikan mata anak mengikut pergerakan objek itu.

Semoga bermanfaat.

#HealthDrZubaidi 

#parentingdrzubaidi