Alkisahnya ada salah seorang customer saya bertanyakan saya menu untuk ibu mengandung yang ada GDM atau Gestational Diabetis Mellitus ( kencing manis ketika mengandung).Maka bermulalah pencarian tentang maklumat GDM ni ,habis semua kawan-kawan yang keje doktor dan pakar sakit puan saya contact untuk dapatkan maklumat.
Hasil pencarian ,ini adalah menu yang dicadangkan untuk ibu mengandung yang GDM.Saya letak kat blog ni supaya boleh jadi rujukan kawan-kawan yang lain.
Mommies yang ada GDM bolehla follow menu ni Memula kawan saya bagi list Indeks Glisemik (GI). Apa benda indeks glisemik ni? blood sugar levels. Carbohydrates that break down quickly during digestion and release glucose rapidly into the bloodstream have a high GI; carbohydrates that break down more slowly, releasing glucose more gradually into the bloodstream, have a low GI.
Basically, makanan yang tergolong dalam GI rendah tu yang elok untuk dimakan. Yang GI tinggi boleh makan jugak, tapi tak boleh makan banyak sangat...
C…
.jpg)
Comments
Post a comment