Bila ikhlas di hati, keajaiban pasti menanti. Bila cinta di hati, kebahagiaan pasti akan ditemui. Bila syukur di di hati, ketenangan pasti akan mendekati...
Monday, 1 October 2018
KELEDEK CANTIK KAN KULIT CERDASKAN OTAK
Keledek biasanya dibuat kuih keria, sudah si goreng di sira gula.Nikmatnya tak terkata apatah lagi dihidang ketika minuman petang.
Keledek adalah superfood. Bagus untuk OTAK. Cantikkan kulit.
.
Kandungan B6 dalam keledek adalah dambaan
OTAK. B6 akan pacu kelajuan OTAK. B6 juga akan berperang dengan hormon stres - homocystein.
.
Dalam keledek juga banyak vitamin. Ia akan bantu kolagen. Kulit jadi anjal susah berkedut.
.
Makan keledek dapat bantu tidur nyenyak. Kandungan magnesium dalam keledek adalah kuncinya.
.
Iron dalam keledek pula kuatkan sistem imun. Apabila kita kerap ambil keledek kita boleh ucapkan selamat tinggal pada selsema dan batuk. Ucapkan sayonara pada demam.
.
Lebih menarik ialah kajian oleh Harvard University. Kajian libatkan 124,000 orang. Mereka pemakan keledek dapat kurangkan risiko kanser paru-paru sebanyak 32%. Kuncinya pada keroten yang ada pada keledek.
.
Apa kata berdamai dan bermesra dengan keledek. Jadikan keledek sebagai santapan mingguan. Kalau mampu 2 kali seminggu.
.
Keledek murah dan mudah didapati. Boleh direbus atau masak bersama pengat pisang. Atau masukkan keledek sebagai pasangan duet untuk sayur yang tuan puan masak.
.
Keledek apabila dibakar juga enak dimakan begitu sahaja. Jom berkeledek kita. Sumber DR RIZAL ABU BAKAR
.
#DrOtak
#Neuroversiti
#cocoOCOC
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
CUKUPLAH VITAMIN D DARI CAHAYA MATAHARI JE ..
Ahaa.. once upon a time. Maklin pun ingat camni , halah takyah la sibuk2 nak kesah vitamin D cukup ke dak dalam badan kita ni. Kan hari2 tia...

-
Alkisahnya ada salah seorang customer saya bertanyakan saya menu untuk ibu mengandung yang ada GDM atau Gestational Diabetis Mellitus ...
-
GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS seperti kesakitan, mood swing, retensi ai...
-
Hari ni ternampak ada gambar baby yang tali pusatnya berulat.Seram....jujurnya saya sendiri ...bab cuci tali pusat baby ni yang paling r...
No comments:
Post a Comment